穹顶天魂提示您:看后求收藏(吾读小说网www.curryleafexeter.net),接着再看更方便。

今天第一堂课是数学老师上的数数,……到100,我装模作样的跟着同学们摇头晃脑的大声朗读,抬头挺胸,小手手背在身后,目不斜视,不准做小动作,不准交头接耳。教室里唯一有椅子做的就是老师了,可是我带小妹上学就麻瓜了,不可能坐凳子上,一旦睡着就掉下来了,老师只好把她的太师椅给了我,我把小妹身前椅子扶手上捆个护身绳给拦住,听到我们念1234,她也跟着"丫啊傻细……"的念,同学们听到全都憋着笑,但又不能笑出来,老师也无奈(明年单位就有幼儿园了,可以不用带小妹上学了)。45分钟的一节课,上的大家昏昏欲睡,毕竟都是皮惯了的小孩,一旦约束起来,就跟野马关马厩里,让我们不动如山是不可能的,就像浑身长刺一样,歪七扭八的,屁股下面如同坐着火药桶,热锅上的蚂蚁,团团转。所以一个学期下来,不论男女同学,裤子都得磨穿两三条,所以那时候的小孩屁股后面补丁落补丁是一代人的特色,包括磕膝盖也一样,男同学的裤子膝盖也是补丁落补丁,我们都喜欢玩弹弹子,一下课就到操场上玩进洞游戏,而女孩子玩跳皮筋和丢沙包,踢毽子,那时候没啥可玩的。到了第二节课下课的时候,就是做广播体操具体动作如下:

广播体操是一种集体健身活动,通过跟随音乐节奏进行一系列规定的体操动作,旨在增强体质、提高身体协调性和灵活性。以下是一套基本的广播体操动作及其简要说明:

热身活动:

站立,双脚与肩同宽,双手自然下垂。

轻轻摆动双臂,先向前后摆动,然后左右摆动,逐渐增加幅度。

轻松跑步原地,抬膝至腰部高度,手臂自然摆动。

颈部运动:

站立,双脚与肩同宽,双手自然下垂。

缓慢地将头部向左、右、前、后倾斜,感受颈部肌肉的拉伸。

轻轻旋转颈部,先顺时针方向,再逆时针方向。

肩部运动:

站立,双脚与肩同宽,双手自然下垂。

慢慢地将肩膀向上提起,然后向后旋转,最后放下。

重复此动作,交替进行。

臂部运动:

站立,双脚与肩同宽,双手伸直,掌心朝下。

慢慢地将手臂向上举过头顶,然后向后伸展,最后放下。

重复此动作,交替进行。

躯干运动:

更多内容加载中...请稍候...

本站只支持手机浏览器访问,若您看到此段落,代表章节内容加载失败,请关闭浏览器的阅读模式、畅读模式、小说模式,以及关闭广告屏蔽功能,或复制网址到其他浏览器阅读!

本章未完,请点击下一章继续阅读!若浏览器显示没有新章节了,请尝试点击右上角↗️或右下角↘️的菜单,退出阅读模式即可,谢谢!

言情小说推荐阅读 More+
狂飙:安欣很跳?那就弄死!

狂飙:安欣很跳?那就弄死!

相信光g
李天然穿越京海,发现自己竟然在大嫂陈书婷的床上,恰巧碰上大哥白江波回家…… 出来混为的是什么?钱,权,女人。 没有这些混个der啊! 他是黑,也是白。 他是地下皇帝,也是着名的大企业家,慈善家,他的小弟遍布政府的各个部门。 从京海开始,李天然一步步开启地下皇帝之路。
言情 连载 110万字
初遇心上人

初遇心上人

沈拾月
那年盛夏,青春暖阳,亦如你。 乡下丫头夏小婉,只一眼便入了心,开启了她的暗恋之路,倾心付出,只希望对他好而不被拒绝。 直到顾小页偶然表白,才知道爱情是双向奔赴。 时光里,夏小婉完成了丑小鸭的完美逆袭,历经种种,俩人却完美的错过了。 再相逢,她不等他了,他拼命追。 再次遇见,是否,他还是她初遇时的心上人?是否,她还是他心里的白月光?
言情 连载 36万字
恶毒女配过分可爱,病娇们想宠坏

恶毒女配过分可爱,病娇们想宠坏

其木
谢时鸢穿进了一本团宠文里的恶毒女配,因勾引女主未婚夫未遂,即将名声扫地,逐出家门,最后被当做礼物,送到变态狂手里百般折磨,屈辱自尽。 为了改写剧情,她兢兢业业攻略那些不可一世的天之骄子们。 高冷危险,身份成谜的兄长、阴郁慈悲,病态温柔的财阀继承人、痞帅偏执的炸毛大少爷、暴虐凶残的一方霸主... 起初,他们都厌她、恶她、弃她、笑她、恨不得杀了她。 后来—— 谢时鸢是男人们心中的朱砂痣、红玫瑰、白月
言情 连载 69万字